Диетический Календарь Annaburdina - Август 2024

Параметры Пользователя Annaburdina | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1632 Кал		Еда: 1570 Кал	(Жир: 66,40г, Белки: 79,18г, Углев: 165,49г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 50579 Кал		Еда: 23552 Кал	(Жир: 995,98г, Белки: 1187,71г, Углев: 2482,32г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1583*

1592*

1672*

1538*

1633*

1652*

1572*

1616*

1601*

1683*

1658*

1916*

1644*

Итого 272

1644*

1666*

Итого -22

1748*

1592*

Итого 156

1851*

1637*

Итого 214

1614*

1605*

Итого 9

1925*

1749*

Итого 176

1782*

1566*

Итого 216

1187*

1627*

Итого -440

1572*

1611*

Итого -39

1263*

1683*

Итого -420

1776*

1649*

Итого 127

1066*

1635*

Итого -569

1577*

1784*

1621*

1611*

1615*

1586*

Итого 29

1271*

1592*

Итого -321

1322*

1668*

Итого -346

1676*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

92%

от РСК*

(1570 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (38%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 1700 калорий (16 ноя 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество