Диетический Календарь juliana-m - Август 2024

Параметры Пользователя juliana-m | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1992 Кал		Еда: 557 Кал	(Жир: 12,63г, Белки: 50,68г, Углев: 63,11г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 59770 Кал		Еда: 557 Кал	(Жир: 12,63г, Белки: 50,68г, Углев: 63,11г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1958*

1935*

1927*

1820*

2014*

1915*

1983*

1903*

1919*

1652*

1166*

1120*

2076*

2632*

1856*

2083*

579*

1831*

1889*

2777*

2349*

557*

2132*

Итого -1575

2504*

1915*

2206*

2362*

2248*

2558*

2313*

2148*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

40%

от РСК*

(557 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (20%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 1400 калорий (01 апр 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество