Диетический Календарь Наталия Ф - Август 2024

Параметры Пользователя Наталия Ф | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 318 Кал		Еда: 1806 Кал	(Жир: 89,66г, Белки: 91,82г, Углев: 174,84г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 9868 Кал		Еда: 19869 Кал	(Жир: 986,23г, Белки: 1010,00г, Углев: 1923,26г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

84*

239*

2025*

591*

Итого 1434

431*

259*

454*

Итого -195

1900*

356*

Итого 1544

121*

312*

318*

22*

220*

1873*

197*

Итого 1676

2198*

161*

Итого 2037

259*

589*

309*

546*

482*

468*

591*

584*

81*

196*

61*

57*

1926*

203*

Итого 1723

2081*

594*

Итого 1487

2188*

347*

Итого 1841

2236*

10*

Итого 2226

1433*

530*

Итого 903

1750*

455*

Итого 1295

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

90%

от РСК*

(1806 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (43%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий (09 июн 20)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество