Диетический Календарь rodionova1997751 - Август 2024

Параметры Пользователя rodionova1997751 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2265 Кал		Еда: 1308 Кал	(Жир: 68,50г, Белки: 66,99г, Углев: 105,21г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 9061 Кал		Еда: 33996 Кал	(Жир: 1781,07г, Белки: 1741,63г, Углев: 2735,43г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

871*

2209*

Итого -1338

869*

1252*

1489*

1209*

1349*

838*

1395*

1435*

1310*

1086*

1120*

2235*

2591*

Итого -356

2672*

1241*

2176*

Итого -935

1495*

1427*

2085*

Итого -658

886*

915*

1315*

1440*

905*

1410*

1549*

1181*

1102*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

90%

от РСК*

(1308 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (47%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 1450 калорий (11 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество