Диетический Календарь tapsi66 - Август 2024

Параметры Пользователя tapsi66 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 3433 Кал		Еда: 1096 Кал	(Жир: 39,76г, Белки: 49,46г, Углев: 124,70г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 3433 Кал		Еда: 28509 Кал	(Жир: 1033,77г, Белки: 1285,90г, Углев: 3242,33г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1056*

1370*

976*

959*

1523*

859*

1320*

694*

904*

1412*

3433*

Итого -2021

1095*

1586*

1330*

1160*

1124*

1390*

1201*

842*

943*

1086*

1134*

606*

1365*

1248*

953*

373*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

100%

от РСК*

(1096 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (34%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1100 калорий (17 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество