Диетический Календарь giovanaoli3007 - Август 2024

Параметры Пользователя giovanaoli3007 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1637 Кал		Еда: 1554 Кал	(Жир: 63,43г, Белки: 75,64г, Углев: 167,95г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 50750 Кал		Еда: 27979 Кал	(Жир: 1141,72г, Белки: 1361,48г, Углев: 3023,18г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1885*

1661*

Итого 224

1035*

1548*

Итого -513

2150*

1653*

Итого 497

1115*

1663*

Итого -548

1691*

1188*

1546*

Итого -358

1669*

1560*

Итого 109

1683*

1641*

1713*

1685*

1643*

1344*

1643*

Итого -299

1593*

2050*

Итого -457

1512*

1663*

Итого -151

2251*

1590*

Итого 661

693*

1715*

Итого -1022

1574*

1576*

1321*

1555*

Итого -234

1978*

1596*

Итого 382

1647*

1557*

Итого 90

1638*

1574*

Итого 64

1874*

1590*

Итого 284

2179*

1622*

Итого 557

907*

1565*

Итого -658

1567*

1672*

1560*

1764*

1630*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

91%

от РСК*

(1554 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (37%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 1700 калорий (24 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество