Диетический Календарь Anita_Carey - Август 2024

Параметры Пользователя Anita_Carey | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1719 Кал		Еда: 1680 Кал	(Жир: 80,92г, Белки: 118,16г, Углев: 115,93г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 53292 Кал		Еда: 5040 Кал	(Жир: 242,75г, Белки: 354,47г, Углев: 347,78г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1368*

1484*

1431*

1684*

1478*

Итого 206

1372*

1406*

1411*

1405*

1382*

1430*

1830*

1380*

1386*

1502*

1534*

1422*

1586*

1558*

1442*

763*

1401*

Итого -638

1493*

1455*

1401*

1406*

1402*

1416*

3120*

3130*

2960*

2593*

3119*

Итого -526

3182*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

105%

от РСК*

(1680 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (28%)

Жиры (44%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 1600 калорий (12 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество