Диетический Календарь rosalie_n - Август 2024

Параметры Пользователя rosalie_n | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1447 Кал		Еда: 1312 Кал	(Жир: 56,77г, Белки: 72,11г, Углев: 125,78г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 44865 Кал		Еда: 17054 Кал	(Жир: 738,03г, Белки: 937,43г, Углев: 1635,17г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

622*

1478*

Итого -856

1253*

1473*

Итого -220

409*

1483*

Итого -1074

1524*

1413*

1444*

1408*

1463*

1525*

1420*

1407*

2283*

1487*

Итого 796

1438*

1412*

Итого 26

1790*

1449*

Итого 341

1346*

1391*

1756*

1435*

Итого 321

1514*

1383*

1416*

1450*

1373*

1421*

1721*

1346*

Итого 375

1648*

1566*

Итого 82

1063*

1438*

Итого -375

1593*

1400*

Итого 193

1026*

1461*

Итого -435

452*

1447*

Итого -995

1551*

1541*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

75%

от РСК*

(1312 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (39%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 1747 калорий (30 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество