Диетический Календарь GiutFerreira - Август 2024

Параметры Пользователя GiutFerreira | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1422 Кал		Еда: 869 Кал	(Жир: 32,79г, Белки: 55,66г, Углев: 94,13г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 38389 Кал		Еда: 2607 Кал	(Жир: 98,36г, Белки: 166,99г, Углев: 282,39г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1520*

1404*

913*

1334*

1427*

1500*

1528*

1769*

1471*

Итого 298

419*

1471*

Итого -1052

419*

1445*

Итого -1026

1501*

1482*

1571*

1456*

1483*

1502*

1411*

1460*

1536*

1428*

1467*

1463*

1448*

1446*

1436*

1450*

836*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

43%

от РСК*

(869 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (33%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2009 калорий (10 фев 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество