Диетический Календарь jennifer.karine - Август 2024

Параметры Пользователя jennifer.karine | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1677 Кал		Еда: 1584 Кал	(Жир: 56,28г, Белки: 85,98г, Углев: 182,57г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 28514 Кал		Еда: 49110 Кал	(Жир: 1744,69г, Белки: 2665,24г, Углев: 5659,82г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1258*

1861*

1745*

Итого 116

1961*

1740*

Итого 221

1440*

1049*

1536*

Итого -487

1315*

1556*

Итого -241

1700*

1695*

Итого 5

1395*

1571*

Итого -176

1816*

1757*

1775*

1390*

1613*

Итого -223

1611*

1738*

Итого -127

1421*

1721*

Итого -300

1630*

1513*

1749*

Итого -236

2347*

1647*

2092*

1248*

1555*

1727*

Итого -172

1767*

1787*

Итого -20

1732*

1881*

1568*

1429*

1571*

Итого -142

1124*

1812*

Итого -688

995*

1705*

Итого -710

1638*

1597*

Итого 41

1311*

1651*

Итого -340

1884*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

99%

от РСК*

(1584 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (32%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 1600 калорий (10 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество