Диетический Календарь 16ea8a570be4445fb464442d30cfdbd5 - Июль 2024

Параметры Пользователя 16ea8a570be4445fb464442d30cfdbd5 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2227 Кал		Еда: 938 Кал	(Жир: 47,55г, Белки: 61,00г, Углев: 66,17г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 69024 Кал		Еда: 24392 Кал	(Жир: 1236,41г, Белки: 1585,94г, Углев: 1720,49г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1387*

2057*

Итого -670

1088*

2687*

Итого -1599

802*

2120*

Итого -1318

575*

2313*

Итого -1738

1164*

2122*

Итого -958

94*

2626*

Итого -2532

2265*

1900*

985*

2172*

Итого -1187

1253*

2196*

Итого -943

905*

2327*

Итого -1422

1192*

2066*

Итого -874

890*

2329*

Итого -1439

2666*

363*

2856*

Итого -2493

796*

2020*

Итого -1224

453*

2230*

Итого -1777

880*

2062*

Итого -1182

906*

2102*

Итого -1196

882*

2580*

Итого -1698

1185*

2239*

Итого -1054

1473*

2193*

Итого -720

1054*

2065*

Итого -1011

851*

2209*

Итого -1358

921*

2361*

Итого -1440

1000*

2156*

Итого -1156

2082*

1828*

1103*

2102*

Итого -999

1196*

1992*

Итого -796

994*

2101*

Итого -1107

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

49%

от РСК*

(938 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (28%)

Жиры (46%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 1900 калорий (23 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество