Диетический Календарь debbieortega - Июль 2024

Параметры Пользователя debbieortega | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1672 Кал		Еда: 1107 Кал	(Жир: 46,18г, Белки: 68,61г, Углев: 109,34г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 51836 Кал		Еда: 1107 Кал	(Жир: 46,18г, Белки: 68,61г, Углев: 109,34г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1752*

1803*

1863*

1592*

2084*

1863*

1798*

1372*

1611*

1501*

1971*

1535*

1720*

1781*

1535*

2351*

1576*

1603*

1726*

1718*

1107*

1644*

Итого -537

1522*

1620*

1962*

1461*

1578*

1271*

1521*

1511*

1619*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

85%

от РСК*

(1107 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (37%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 1300 калорий (30 мар 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество