Диетический Календарь clebersonda Silva Pereira - Июль 2024

Параметры Пользователя clebersonda Silva Pereira | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2307 Кал		Еда: 1403 Кал	(Жир: 49,31г, Белки: 70,47г, Углев: 170,09г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 71513 Кал		Еда: 1403 Кал	(Жир: 49,31г, Белки: 70,47г, Углев: 170,09г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2294*

2232*

2378*

2279*

2125*

2212*

2304*

2208*

2034*

2489*

2246*

2405*

2159*

2344*

2356*

2246*

2272*

2492*

2314*

2140*

2353*

2589*

1403*

2441*

Итого -1038

2541*

2437*

2256*

2098*

2417*

2360*

2138*

2354*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

58%

от РСК*

(1403 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (32%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2400 калорий (18 апр 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество