Диетический Календарь anechka.sidorova - Июль 2024

Параметры Пользователя anechka.sidorova | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 302 Кал		Еда: 849 Кал	(Жир: 34,14г, Белки: 53,05г, Углев: 82,11г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 9367 Кал		Еда: 4243 Кал	(Жир: 170,71г, Белки: 265,24г, Углев: 410,53г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

316*

300*

76*

605*

139*

Итого 466

418*

293*

586*

82*

Итого 504

329*

221*

358*

528*

515*

445*

319*

487*

284*

385*

300*

36*

453*

338*

362*

31*

358*

299*

412*

30*

612*

1160*

356*

Итого 804

1495*

281*

Итого 1214

397*

Итого 393

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

71%

от РСК*

(849 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (36%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 1203 калорий (19 апр 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество