Диетический Календарь Rehab Rockstar - Июль 2024

Параметры Пользователя Rehab Rockstar | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1926 Кал		Еда: 1344 Кал	(Жир: 72,63г, Белки: 56,47г, Углев: 120,87г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 19260 Кал		Еда: 14786 Кал	(Жир: 798,93г, Белки: 621,16г, Углев: 1329,59г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1988*

1877*

Итого 111

947*

1936*

Итого -989

1814*

1883*

Итого -69

1001*

1883*

Итого -882

1965*

1947*

Итого 18

1076*

1877*

Итого -801

629*

1883*

Итого -1254

1607*

1990*

Итого -383

2041*

1309*

1992*

Итого -683

409*

1992*

Итого -1583

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

75%

от РСК*

(1344 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (48%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 1800 калорий (11 июл 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество