Диетический Календарь leticianothaft - Июль 2024

Параметры Пользователя leticianothaft | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1792 Кал		Еда: 1033 Кал	(Жир: 43,83г, Белки: 50,38г, Углев: 113,47г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 8960 Кал		Еда: 21692 Кал	(Жир: 920,38г, Белки: 1058,00г, Углев: 2382,94г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1287*

1885*

Итого -598

1230*

1746*

Итого -516

938*

1340*

1816*

Итого -476

623*

1618*

1394*

1763*

Итого -369

901*

961*

1095*

1041*

1181*

1290*

1098*

1079*

1750*

Итого -671

777*

439*

716*

811*

912*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

69%

от РСК*

(1033 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (38%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1500 калорий (16 апр 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество