Диетический Календарь Ana Paula Manzo - Июль 2024

Параметры Пользователя Ana Paula Manzo | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 305 Кал		Еда: 904 Кал	(Жир: 28,16г, Белки: 86,32г, Углев: 58,33г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 9443 Кал		Еда: 20796 Кал	(Жир: 647,67г, Белки: 1985,29г, Углев: 1341,61г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

789*

232*

Итого 557

834*

238*

Итого 596

1284*

451*

Итого 833

622*

243*

Итого 379

685*

315*

Итого 370

142*

247*

1251*

232*

Итого 1019

663*

235*

Итого 428

1466*

453*

Итого 1013

924*

370*

Итого 554

2029*

415*

Итого 1614

174*

47*

Итого 127

29*

1101*

268*

Итого 833

714*

276*

Итого 438

737*

261*

Итого 476

1008*

1206*

Итого -198

923*

260*

Итого 663

36*

167*

735*

253*

Итого 482

854*

859*

Итого -5

647*

710*

Итого -63

303*

618*

Итого -315

126*

211*

67*

1198*

194*

Итого 1004

817*

130*

Итого 687

1038*

152*

Итого 886

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

73%

от РСК*

(904 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (30%)

Белки (41%)

* На основе РСК из 1240 калорий (10 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество