Диетический Календарь Мелине1989 - Июль 2024

Параметры Пользователя Мелине1989 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2429 Кал		Еда: 1252 Кал	(Жир: 54,02г, Белки: 50,20г, Углев: 151,74г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 14575 Кал		Еда: 37551 Кал	(Жир: 1620,67г, Белки: 1505,91г, Углев: 4552,25г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1169*

1632*

1315*

1713*

1262*

1005*

1267*

1179*

2253*

Итого -1074

1268*

2303*

Итого -1035

1026*

1177*

2541*

Итого -1364

1004*

2954*

Итого -1950

1392*

1477*

2291*

Итого -814

1362*

1180*

1186*

1157*

1521*

1346*

1284*

1435*

1472*

2233*

Итого -761

818*

1321*

1223*

554*

1147*

1395*

1264*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

78%

от РСК*

(1252 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (38%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1600 калорий (21 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество