Диетический Календарь SilverGirl—@< - Июль 2024

Параметры Пользователя SilverGirl—@< | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 433 Кал		Еда: 1449 Кал	(Жир: 52,78г, Белки: 48,47г, Углев: 198,18г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 5193 Кал		Еда: 44909 Кал	(Жир: 1636,25г, Белки: 1502,52г, Углев: 6143,70г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1468*

408*

Итого 1060

1065*

943*

1763*

1486*

1644*

1272*

486*

Итого 786

1367*

1811*

484*

Итого 1327

1060*

486*

Итого 574

1506*

364*

Итого 1142

1528*

442*

Итого 1086

1269*

1520*

481*

Итого 1039

1465*

481*

Итого 984

352*

1535*

1643*

487*

Итого 1156

1360*

1601*

485*

Итого 1116

1803*

22*

Итого 1781

1687*

1384*

567*

Итого 817

1487*

1480*

1809*

1259*

1868*

961*

1565*

1948*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

76%

от РСК*

(1449 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (54%)

Жиры (33%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 1900 калорий (18 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество