Диетический Календарь Leilamendes78 - Июль 2024

Параметры Пользователя Leilamendes78 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1849 Кал		Еда: 1768 Кал	(Жир: 81,80г, Белки: 115,34г, Углев: 151,49г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 14795 Кал		Еда: 22987 Кал	(Жир: 1063,36г, Белки: 1499,40г, Углев: 1969,39г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1646*

1885*

Итого -239

1831*

1736*

Итого 95

1445*

2435*

1810*

Итого 625

2217*

1736*

Итого 481

1447*

1610*

1810*

Итого -200

2575*

1800*

1240*

1786*

Итого -546

2957*

1896*

Итого 1061

2136*

484*

1300*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

93%

от РСК*

(1768 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (33%)

Жиры (41%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 1900 калорий (27 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество