Диетический Календарь aeb7 - Июль 2024

Параметры Пользователя aeb7 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2078 Кал		Еда: 1468 Кал	(Жир: 68,15г, Белки: 69,65г, Углев: 142,68г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 14544 Кал		Еда: 35241 Кал	(Жир: 1635,49г, Белки: 1671,67г, Углев: 3424,23г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1784*

2089*

Итого -305

1346*

2072*

Итого -726

1236*

1206*

1603*

1846*

1604*

2190*

2014*

Итого 176

1195*

1416*

2210*

Итого -794

1621*

1957*

1403*

2091*

Итого -688

1393*

530*

1513*

1095*

1664*

2013*

Итого -349

1466*

2055*

Итого -589

1312*

1675*

865*

1621*

1700*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

70%

от РСК*

(1468 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (42%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2100 калорий (21 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество