Диетический Календарь МихаилКалинин - Июль 2024

Параметры Пользователя МихаилКалинин | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2223 Кал		Еда: 1629 Кал	(Жир: 43,87г, Белки: 73,94г, Углев: 229,86г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 68902 Кал		Еда: 13031 Кал	(Жир: 350,99г, Белки: 591,53г, Углев: 1838,85г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2426*

1887*

1804*

2432*

1817*

3090*

2153*

2852*

2472*

1808*

2502*

Итого -694

1545*

2274*

Итого -729

1773*

1628*

1828*

Итого -200

1773*

1986*

2266*

1838*

2872*

1903*

2113*

Итого -210

1838*

2326*

Итого -488

1869*

2101*

Итого -232

1570*

2254*

Итого -684

2020*

2305*

2623*

1788*

870*

2233*

Итого -1363

1902*

2017*

2063*

3112*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

78%

от РСК*

(1629 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (25%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2100 калорий (20 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество