Диетический Календарь Vonychka - Июль 2024

Параметры Пользователя Vonychka | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 935 Кал		Еда: 1134 Кал	(Жир: 45,21г, Белки: 60,08г, Углев: 96,77г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 19629 Кал		Еда: 5669 Кал	(Жир: 226,03г, Белки: 300,38г, Углев: 483,84г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

504*

1545*

702*

1496*

1215*

579*

726*

1252*

1448*

Итого -196

1467*

838*

592*

683*

712*

1803*

213*

209*

1358*

1143*

1235*

720*

Итого 515

1085*

1275*

Итого -190

1031*

401*

Итого 630

1066*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

60%

от РСК*

(1134 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (39%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 1900 калорий (29 авг 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество