Диетический Календарь sara.L.mumford - Июль 2024

Параметры Пользователя sara.L.mumford | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2325 Кал		Еда: 1076 Кал	(Жир: 50,60г, Белки: 41,47г, Углев: 111,04г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 11625 Кал		Еда: 23673 Кал	(Жир: 1113,17г, Белки: 912,40г, Углев: 2442,88г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1330*

1018*

1784*

1308*

2239*

Итого -931

1739*

2415*

Итого -676

460*

1717*

2306*

Итого -589

1321*

1296*

1184*

739*

1617*

2282*

Итого -665

1544*

1164*

458*

296*

913*

1676*

2383*

Итого -707

742*

529*

490*

348*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

67%

от РСК*

(1076 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (43%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1600 калорий (30 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество