Диетический Календарь Cenada - Июль 2024

Параметры Пользователя Cenada | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 70 Кал		Еда: 1277 Кал	(Жир: 50,50г, Белки: 58,46г, Углев: 148,19г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 2180 Кал		Еда: 10215 Кал	(Жир: 403,97г, Белки: 467,65г, Углев: 1185,53г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

42*

1585*

104*

Итого 1481

2238*

123*

Итого 2115

1969*

91*

Итого 1878

806*

113*

Итого 693

32*

1151*

85*

Итого 1066

1564*

79*

Итого 1485

53*

44*

116*

107*

16*

73*

44*

41*

65*

126*

38*

37*

43*

823*

75*

Итого 748

79*

96*

Итого -17

83*

47*

62*

137*

99*

57*

45*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

67%

от РСК*

(1277 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (35%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1900 калорий (03 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество