Диетический Календарь toztavşancığı - Июль 2024

Параметры Пользователя toztavşancığı | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 146 Кал		Еда: 893 Кал	(Жир: 43,68г, Белки: 35,97г, Углев: 92,48г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 4512 Кал		Еда: 893 Кал	(Жир: 43,68г, Белки: 35,97г, Углев: 92,48г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

17*

131*

455*

47*

140*

77*

101*

893*

14*

Итого 879

374*

31*

428*

325*

59*

42*

96*

336*

24*

98*

226*

104*

60*

16*

153*

527*

395*

200*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

45%

от РСК*

(893 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (43%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий (24 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество