Диетический Календарь Biancasede - Июль 2024

Параметры Пользователя Biancasede | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1770 Кал		Еда: 1086 Кал	(Жир: 47,97г, Белки: 55,49г, Углев: 101,85г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 26546 Кал		Еда: 31491 Кал	(Жир: 1391,01г, Белки: 1609,17г, Углев: 2953,60г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

984*

1798*

Итого -814

1228*

917*

1157*

1213*

1102*

2032*

Итого -930

1052*

1390*

1704*

Итого -314

1246*

1816*

Итого -570

1627*

1676*

Итого -49

1100*

1629*

Итого -529

1505*

1611*

1878*

Итого -267

1475*

1393*

823*

1678*

Итого -855

1227*

381*

1717*

Итого -1336

234*

1300*

1695*

Итого -395

1561*

878*

1170*

1712*

Итого -542

1041*

1699*

Итого -658

805*

1772*

Итого -967

724*

841*

1846*

Итого -1005

752*

754*

1894*

Итого -1140

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

68%

от РСК*

(1086 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (41%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 1600 калорий (07 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество