Диетический Календарь PapaEli - Июль 2024

Параметры Пользователя PapaEli | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 189 Кал		Еда: 1632 Кал	(Жир: 61,34г, Белки: 111,70г, Углев: 152,20г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 5854 Кал		Еда: 22854 Кал	(Жир: 858,79г, Белки: 1563,82г, Углев: 2130,78г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

125*

197*

190*

66*

258*

118*

189*

278*

207*

32*

189*

240*

336*

178*

202*

48*

40*

1950*

263*

Итого 1687

1492*

287*

Итого 1205

1570*

108*

Итого 1462

1715*

516*

Итого 1199

1475*

234*

Итого 1241

1675*

96*

Итого 1579

1694*

251*

Итого 1443

1653*

238*

Итого 1415

1550*

252*

Итого 1298

1458*

315*

Итого 1143

1560*

58*

Итого 1502

1797*

10*

Итого 1787

1535*

96*

Итого 1439

1730*

237*

Итого 1493

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

82%

от РСК*

(1632 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (34%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2000 калорий (02 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество