Диетический Календарь lyud.vnts - Июль 2024

Параметры Пользователя lyud.vnts | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1910 Кал		Еда: 1232 Кал	(Жир: 58,18г, Белки: 51,59г, Углев: 129,60г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 59199 Кал		Еда: 7394 Кал	(Жир: 349,05г, Белки: 309,52г, Углев: 777,58г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1765*

1305*

1840*

Итого -535

1508*

1770*

Итого -262

1319*

1916*

Итого -597

812*

2485*

Итого -1673

1837*

2135*

1516*

1818*

1709*

2363*

1834*

1769*

1551*

1930*

1969*

2008*

1792*

1906*

1794*

1801*

1888*

1310*

2105*

Итого -795

1888*

1140*

2170*

Итого -1030

2081*

1973*

1681*

2034*

1870*

2001*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

82%

от РСК*

(1232 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (42%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 1500 калорий (25 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество