Диетический Календарь 16ea8a570be4445fb464442d30cfdbd5 - Июнь 2024

Параметры Пользователя 16ea8a570be4445fb464442d30cfdbd5 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2354 Кал		Еда: 973 Кал	(Жир: 51,57г, Белки: 62,83г, Углев: 52,97г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 70628 Кал		Еда: 22386 Кал	(Жир: 1186,22г, Белки: 1445,15г, Углев: 1218,33г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2216*

2093*

1353*

2124*

Итого -771

1163*

2400*

Итого -1237

1307*

2245*

Итого -938

1261*

2278*

Итого -1017

1719*

2359*

Итого -640

1429*

2267*

Итого -838

799*

2377*

Итого -1578

1298*

1804*

Итого -506

1015*

2493*

Итого -1478

2087*

1117*

2148*

Итого -1031

2419*

2420*

1338*

438*

2257*

Итого -1819

1171*

2485*

Итого -1314

960*

2117*

Итого -1157

840*

2248*

Итого -1408

813*

2680*

Итого -1867

2343*

120*

2180*

Итого -2060

757*

2755*

Итого -1998

1054*

3117*

Итого -2063

416*

2751*

Итого -2335

920*

2632*

Итого -1712

827*

2372*

Итого -1545

1201*

2756*

Итого -1555

408*

2867*

Итого -2459

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

51%

от РСК*

(973 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (50%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 1900 калорий (23 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество