Диетический Календарь Lidiya33 - Июнь 2024

Параметры Пользователя Lidiya33 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1839 Кал		Еда: 1029 Кал	(Жир: 45,34г, Белки: 61,38г, Углев: 90,96г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 55174 Кал		Еда: 11322 Кал	(Жир: 498,70г, Белки: 675,20г, Углев: 1000,60г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1505*

2575*

Итого -1070

896*

1886*

Итого -990

1415*

1625*

Итого -210

1130*

1689*

Итого -559

1160*

1723*

Итого -563

257*

1729*

Итого -1472

908*

1846*

Итого -938

433*

2051*

Итого -1618

2254*

1779*

1855*

1841*

1844*

1917*

1335*

1700*

Итого -365

1995*

1940*

Итого 55

288*

1860*

Итого -1572

1868*

1901*

1702*

1611*

1883*

1772*

1687*

1889*

1673*

1669*

1744*

1715*

1946*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

54%

от РСК*

(1029 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (36%)

Жиры (40%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 1900 калорий (28 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество