Диетический Календарь Животина - Июнь 2024

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1912 Кал		Еда: 1210 Кал	(Жир: 49,99г, Белки: 54,18г, Углев: 133,63г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 13386 Кал		Еда: 6051 Кал	(Жир: 249,96г, Белки: 270,92г, Углев: 668,14г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2394*

2088*

1266*

1808*

Итого -542

1122*

1978*

Итого -856

1400*

1884*

Итого -484

1351*

1951*

Итого -600

912*

1283*

Итого -371

Среднесуточная калорийная информация

60%

от РСК*

(1210 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (37%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий (23 авг 23)