Диетический Календарь Thayla Leonidas - Июнь 2024

Параметры Пользователя Thayla Leonidas | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2163 Кал		Еда: 920 Кал	(Жир: 28,74г, Белки: 67,75г, Углев: 100,68г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 6490 Кал		Еда: 26689 Кал	(Жир: 833,39г, Белки: 1964,66г, Углев: 2919,81г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1144*

1001*

819*

1075*

940*

943*

1096*

815*

456*

1098*

594*

1070*

532*

492*

325*

966*

1102*

1190*

817*

611*

1578*

853*

978*

2004*

Итого -1026

1201*

1169*

2000*

Итого -831

965*

1227*

2486*

Итого -1259

382*

1250*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

61%

от РСК*

(920 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (28%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 1500 калорий (12 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество