Диетический Календарь Thick_MrsSheppard - Июнь 2024

Параметры Пользователя Thick_MrsSheppard | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2140 Кал		Еда: 721 Кал	(Жир: 23,45г, Белки: 41,06г, Углев: 87,24г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 64197 Кал		Еда: 14414 Кал	(Жир: 469,04г, Белки: 821,25г, Углев: 1744,85г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

932*

1828*

Итого -896

1414*

2318*

870*

2447*

Итого -1577

265*

2281*

Итого -2016

975*

2306*

Итого -1331

321*

2361*

Итого -2040

2062*

931*

2193*

Итого -1262

451*

2246*

Итого -1795

760*

2376*

Итого -1616

1749*

2264*

1748*

1895*

2157*

959*

2391*

Итого -1432

994*

2447*

Итого -1453

1236*

2427*

Итого -1191

419*

2190*

Итого -1771

1967*

821*

1982*

Итого -1161

677*

2481*

Итого -1804

2029*

280*

2191*

Итого -1911

515*

2413*

Итого -1898

584*

2153*

Итого -1569

506*

2187*

Итого -1681

1451*

1354*

Итого 97

467*

2340*

Итого -1873

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

52%

от РСК*

(721 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (29%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 1391 калорий (28 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество