Диетический Календарь Вольха Ред - Июнь 2024

Параметры Пользователя Вольха Ред | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2531 Кал		Еда: 909 Кал	(Жир: 45,47г, Белки: 55,57г, Углев: 68,76г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 40497 Кал		Еда: 26372 Кал	(Жир: 1318,50г, Белки: 1611,44г, Углев: 1994,09г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

388*

2708*

Итого -2320

700*

1101*

2390*

Итого -1289

894*

2135*

Итого -1241

861*

534*

1062*

733*

646*

998*

2430*

Итого -1432

559*

2446*

Итого -1887

329*

2694*

Итого -2365

414*

2396*

Итого -1982

429*

1469*

1094*

2827*

Итого -1733

1170*

2464*

Итого -1294

984*

2589*

Итого -1605

1109*

1214*

2517*

Итого -1303

471*

1321*

599*

2552*

Итого -1953

862*

1350*

2517*

Итого -1167

1310*

2569*

Итого -1259

1116*

2603*

Итого -1487

1665*

990*

2660*

Итого -1670

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

65%

от РСК*

(909 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (45%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 1400 калорий (28 окт 19)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество