Диетический Календарь herbstfrau - Июнь 2024

Параметры Пользователя herbstfrau | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 4168 Кал		Еда: 2046 Кал	(Жир: 114,55г, Белки: 82,64г, Углев: 244,88г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 25006 Кал		Еда: 61372 Кал	(Жир: 3436,63г, Белки: 2479,10г, Углев: 7346,30г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2148*

1826*

2095*

4166*

Итого -2071

1720*

2159*

1701*

1814*

2780*

2148*

1847*

1901*

1149*

2405*

1944*

3956*

Итого -2012

3020*

1813*

1707*

4096*

Итого -2389

1773*

2214*

2533*

4096*

Итого -1563

1841*

2258*

2271*

2008*

1930*

4382*

Итого -2452

1853*

2616*

4310*

Итого -1694

1741*

2056*

2101*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

128%

от РСК*

(2046 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (44%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 1600 калорий (30 ноя 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество