Диетический Календарь Ana Paula Manzo - Июнь 2024

Параметры Пользователя Ana Paula Manzo | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 239 Кал		Еда: 619 Кал	(Жир: 26,81г, Белки: 56,54г, Углев: 32,69г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 7163 Кал		Еда: 9278 Кал	(Жир: 402,16г, Белки: 848,04г, Углев: 490,41г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

53*

268*

351*

310*

285*

288*

331*

217*

66*

447*

279*

416*

289*

Итого 127

203*

145*

Итого 58

539*

277*

Итого 262

104*

309*

276*

193*

Итого 83

876*

250*

Итого 626

501*

301*

Итого 200

449*

134*

Итого 315

565*

226*

Итого 339

401*

296*

Итого 105

54*

586*

202*

Итого 384

827*

260*

Итого 567

492*

374*

Итого 118

1225*

282*

Итого 943

671*

334*

Итого 337

1251*

207*

Итого 1044

31*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

56%

от РСК*

(619 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (22%)

Жиры (40%)

Белки (38%)

* На основе РСК из 1100 калорий (06 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество