Диетический Календарь Leilamendes78 - Июнь 2024

Параметры Пользователя Leilamendes78 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 466 Кал		Еда: 1846 Кал	(Жир: 75,75г, Белки: 119,96г, Углев: 172,15г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 5595 Кал		Еда: 25843 Кал	(Жир: 1060,45г, Белки: 1679,38г, Углев: 2410,07г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

384*

1332*

217*

Итого 1115

1482*

326*

Итого 1156

1859*

255*

Итого 1604

1620*

238*

Итого 1382

2091*

322*

Итого 1769

4141*

456*

Итого 3685

1036*

1874*

Итого -838

1647*

297*

Итого 1350

1610*

2224*

430*

Итого 1794

1353*

366*

Итого 987

1362*

430*

Итого 932

1866*

2220*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

80%

от РСК*

(1846 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (37%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2300 калорий (17 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество