Диетический Календарь morkovka331 - Июнь 2024

Параметры Пользователя morkovka331 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1144 Кал		Еда: 599 Кал	(Жир: 26,60г, Белки: 37,01г, Углев: 53,32г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 18299 Кал		Еда: 7188 Кал	(Жир: 319,19г, Белки: 444,08г, Углев: 639,85г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

536*

1299*

Итого -763

290*

764*

664*

Итого 100

437*

1537*

Итого -1100

940*

1623*

Итого -683

885*

1593*

Итого -708

335*

1575*

Итого -1240

308*

1720*

Итого -1412

1001*

1358*

564*

876*

Итого -312

455*

448*

Итого 7

584*

316*

676*

1822*

1134*

1744*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

43%

от РСК*

(599 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (40%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 1400 калорий (27 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество