Диетический Календарь legislation-spb - Июнь 2024

Параметры Пользователя legislation-spb | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1727 Кал		Еда: 1046 Кал	(Жир: 47,22г, Белки: 55,17г, Углев: 104,02г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 37993 Кал		Еда: 6275 Кал	(Жир: 283,32г, Белки: 331,00г, Углев: 624,09г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

878*

1681*

2052*

2051*

2082*

2115*

1054*

1694*

1472*

1273*

2000*

Итого -727

1082*

1671*

Итого -589

1892*

1887*

1162*

2104*

Итого -942

495*

1957*

Итого -1462

1427*

2074*

Итого -647

1482*

836*

2073*

Итого -1237

1444*

1478*

1950*

902*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

62%

от РСК*

(1046 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (40%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 1700 калорий (26 фев 20)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество