Диетический Календарь dashaot - Июнь 2024

Параметры Пользователя dashaot | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1796 Кал		Еда: 1274 Кал	(Жир: 75,60г, Белки: 49,53г, Углев: 100,90г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 53869 Кал		Еда: 2549 Кал	(Жир: 151,20г, Белки: 99,06г, Углев: 201,81г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1904*

1600*

1815*

1426*

1828*

2135*

1688*

2021*

1490*

1990*

1982*

1864*

1884*

582*

1925*

1937*

1842*

1907*

1793*

1852*

1954*

1882*

1832*

1349*

1843*

Итого -494

1200*

1816*

Итого -616

1933*

1804*

1765*

1775*

1800*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

67%

от РСК*

(1274 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (53%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 1900 калорий (25 апр 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество