Диетический Календарь miluta-99 - Июнь 2024

Параметры Пользователя miluta-99 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1539 Кал		Еда: 1263 Кал	(Жир: 47,62г, Белки: 82,86г, Углев: 130,01г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 46177 Кал		Еда: 10106 Кал	(Жир: 381,00г, Белки: 662,91г, Углев: 1040,06г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1598*

1570*

1605*

Итого -35

1489*

1512*

Итого -23

1548*

1528*

Итого 20

1825*

1546*

Итого 279

1278*

1587*

Итого -309

1532*

294*

1605*

Итого -1311

246*

1496*

Итого -1250

1535*

1856*

1540*

Итого 316

1554*

1579*

1636*

1595*

1506*

1595*

1523*

1537*

1478*

1519*

1545*

1473*

1582*

1453*

1506*

1451*

1495*

1567*

1499*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

70%

от РСК*

(1263 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (33%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 1800 калорий (14 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество