Диетический Календарь Somovna - Июнь 2024

Параметры Пользователя Somovna | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2695 Кал		Еда: 1258 Кал	(Жир: 58,21г, Белки: 40,56г, Углев: 141,62г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 75473 Кал		Еда: 17605 Кал	(Жир: 814,97г, Белки: 567,81г, Углев: 1982,65г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1938*

2732*

Итого -794

2091*

2309*

Итого -218

1642*

3175*

Итого -1533

1967*

2899*

Итого -932

1373*

3128*

Итого -1755

3178*

3066*

643*

2627*

Итого -1984

2460*

3378*

1209*

2536*

Итого -1327

361*

2399*

Итого -2038

1076*

3494*

Итого -2418

2762*

2480*

2474*

892*

3066*

Итого -2174

3036*

2448*

2605*

2600*

2291*

1333*

2357*

Итого -1024

2429*

1580*

3031*

Итого -1451

655*

2830*

Итого -2175

2915*

845*

768*

Итого 77

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

70%

от РСК*

(1258 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (42%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 1800 калорий (29 апр 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество