Диетический Календарь Vikki1692 - Июнь 2024

Параметры Пользователя Vikki1692 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1712 Кал		Еда: 1139 Кал	(Жир: 53,88г, Белки: 68,81г, Углев: 90,60г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 51375 Кал		Еда: 14808 Кал	(Жир: 700,49г, Белки: 894,47г, Углев: 1177,74г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1644*

1630*

1847*

1052*

1718*

Итого -666

1618*

1651*

1814*

1717*

1599*

1598*

1721*

1463*

1695*

Итого -232

1993*

1615*

1108*

1845*

Итого -737

1768*

1644*

1613*

Итого 31

559*

1709*

Итого -1150

859*

1814*

Итого -955

1775*

1601*

1658*

1456*

1679*

Итого -223

934*

1728*

Итого -794

968*

1745*

Итого -777

1379*

1613*

Итого -234

1197*

1779*

Итого -582

971*

1719*

Итого -748

1854*

1218*

1615*

Итого -397

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

71%

от РСК*

(1139 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (43%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 1600 калорий (11 янв 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество