Диетический Календарь Nathalia Istofel - Июнь 2024

Параметры Пользователя Nathalia Istofel | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 575 Кал		Еда: 1253 Кал	(Жир: 49,60г, Белки: 49,33г, Углев: 151,56г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 9775 Кал		Еда: 26317 Кал	(Жир: 1041,58г, Белки: 1036,03г, Углев: 3182,86г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

523*

1926*

1864*

1924*

Итого -60

1884*

80*

Итого 1804

1545*

597*

Итого 948

1723*

1282*

1315*

Итого -33

1850*

798*

Итого 1052

2095*

2011*

44*

Итого 1967

1733*

29*

24*

Итого 22

564*

12*

Итого 552

816*

24*

Итого 792

867*

884*

Итого -17

1238*

876*

Итого 362

27*

670*

730*

991*

Итого -261

467*

1142*

Итого -675

1286*

1219*

1029*

Итого 190

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

78%

от РСК*

(1253 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (36%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1600 калорий (26 фев 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество