Диетический Календарь analuisamaia - Май 2024

Параметры Пользователя analuisamaia | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2299 Кал		Еда: 701 Кал	(Жир: 39,25г, Белки: 46,19г, Углев: 46,31г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 18392 Кал		Еда: 11915 Кал	(Жир: 667,23г, Белки: 785,27г, Углев: 787,28г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

679*

908*

593*

623*

360*

1063*

2166*

Итого -1103

631*

2299*

Итого -1668

1089*

2853*

Итого -1764

260*

248*

2255*

Итого -2007

222*

2182*

Итого -1960

884*

705*

2273*

Итого -1568

652*

2133*

Итого -1481

654*

2231*

Итого -1577

1447*

897*

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

47%

от РСК*

(701 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (49%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 1503 калорий (09 май 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество