Диетический Календарь kosshechka1984 - Май 2024

Параметры Пользователя kosshechka1984 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1779 Кал		Еда: 1518 Кал	(Жир: 85,18г, Белки: 91,92г, Углев: 104,82г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 39128 Кал		Еда: 4553 Кал	(Жир: 255,54г, Белки: 275,77г, Углев: 314,47г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1747*

1662*

Итого 85

1548*

2062*

Итого -514

1258*

2047*

Итого -789

2154*

1772*

1862*

1777*

1749*

1665*

1903*

1755*

1749*

2060*

1923*

1759*

1954*

1772*

1954*

1697*

1439*

1482*

931*

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

89%

от РСК*

(1518 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (49%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 1700 калорий (19 фев 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество