Диетический Календарь Юлия_Тараб - Май 2024

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1571 Кал		Еда: 1066 Кал	(Жир: 59,40г, Белки: 67,65г, Углев: 69,57г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 9425 Кал		Еда: 7462 Кал	(Жир: 415,81г, Белки: 473,52г, Углев: 486,99г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1377*

1487*

2309*

Итого -822

955*

2170*

Итого -1215

1402*

2159*

Итого -757

1395*

239*

697*

2039*

607*

51*

Итого 556

Среднесуточная калорийная информация

71%

от РСК*

(1066 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (26%)

Жиры (49%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 1500 калорий (01 апр 24)