Диетический Календарь Ana Paula Manzo - Май 2024

Параметры Пользователя Ana Paula Manzo | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 316 Кал		Еда: 501 Кал	(Жир: 24,17г, Белки: 40,67г, Углев: 29,26г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 9810 Кал		Еда: 10521 Кал	(Жир: 507,64г, Белки: 854,13г, Углев: 614,36г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

534*

506*

Итого 28

630*

637*

Итого -7

611*

649*

Итого -38

375*

915*

Итого -540

564*

717*

Итого -153

407*

696*

Итого -289

703*

654*

Итого 49

320*

302*

Итого 18

607*

220*

Итого 387

905*

232*

Итого 673

250*

49*

432*

273*

Итого 159

366*

243*

Итого 123

795*

238*

Итого 557

715*

100*

Итого 615

472*

329*

Итого 143

230*

57*

Итого 173

22*

427*

305*

Итого 122

545*

251*

Итого 294

549*

227*

Итого 322

156*

384*

Итого -228

358*

50*

140*

292*

265*

287*

178*

28*

Итого 150

134*

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

40%

от РСК*

(501 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (44%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 1240 калорий (10 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество