Диетический Календарь Гульнара_К - Май 2024

Параметры Пользователя Гульнара_К | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1564 Кал		Еда: 1368 Кал	(Жир: 68,90г, Белки: 93,63г, Углев: 76,98г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 48481 Кал		Еда: 13685 Кал	(Жир: 688,96г, Белки: 936,30г, Углев: 769,79г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1477*

923*

1612*

Итого -689

1445*

1571*

Итого -126

1533*

1726*

1385*

1505*

1532*

1543*

1652*

1512*

1742*

1315*

1500*

Итого -185

1469*

1646*

Итого -177

1317*

1699*

Итого -382

1488*

1683*

1813*

1490*

2149*

1492*

Итого 657

651*

1547*

Итого -896

1519*

1517*

1484*

1513*

1517*

1493*

Итого 24

1508*

1577*

Итого -69

1536*

1518*

1391*

1659*

Итого -268

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

98%

от РСК*

(1368 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (48%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 1398 калорий (13 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество